更年期综合征期间如何调理身体啊?

2018-10-13 女 | 48岁

问题描述：妈妈目前的更年期综合症好像是很不好的,最近还老是地睡眠不好,饮食也不好了,感觉身体像是一下子变得很差了一样了,是要注意什么好啊?

回答（1）

戴以萱 回答时间：2018-10-13

好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗

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