问题描述：小孩这几天又感冒了,半个月前刚发烧了一次,今年上半年已经病了好多次了,几乎每个星期都要跟学校请假一两天,学习都跟不上,最近病太多,也没能参加期末晚会表演,孩子体质弱我心情也不好,
你好，体质弱是由于小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏。加强营养，要高蛋白高维生素饮食的，食物最好多种搭配好，如牛肉，鱼虾，鸡肉等蛋白丰富的食物，此外还要新鲜的蔬菜水果。