女人脸上长斑吃什么

雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点,目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗,可以考虑中医火针治疗雀斑,另外,建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净,此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用,或者洗脸时,在水中加1－2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用,

含有抗氧化作用的食物都比较好.如含维生素A,C,E,含硒,铜.锌,植物化学物等丰富的食物.
这些营养素在新鲜的水果和蔬菜中尤其是红黄色,深绿色的,坚果类,海产品,动物内脏等等.

脸上长斑要注意日常防晒,平时注意多喝水,多吃一些富含维生素A、维生素E的食品,比如西红柿、苹果、柠檬、猕猴桃等,避免吃辛辣刺激的东西,建议广大患者尽早到正规的皮肤病医院检查治疗,最后,祝你健康,