问题描述：来列假的第一天每次腹部都疼,这次是放环了以后第一次来,到底可不可以洗头洗澡?
来月经时，是可以洗头洗澡的，但是只能淋浴，不可以盆浴。在洗头后，是需及时用吹风机吹干头发，避免引起受凉。对于痛经，可以适当的喝些红糖姜水，有利于经血排出通畅，可以缓解痛经