抑郁需要注意些什么问题?

2018-10-11 女 | 40岁

问题描述：最近听说表姨得了抑郁症,因为表姨丈意外过了身,表姨特别伤心,现在一句话也不说,就躲房间里,情绪有时起伏很大,我们都很担心,抑郁需要注意些什么问题?

回答（1）

张月玲 回答时间：2018-10-11

你好，第一点：不要给自己安排难度大的任务。事情分步做，即使做不好也不要强求。第二点：大事一定要跟关系好的人商量后再做决定。第三点：不要独处。参加一些活动，但不宜过多。第四点：信心，耐心！抑郁症不是一天两天能好的。需要长期坚持调整。必要时服药。以自己调节为主

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