问题描述:最近总是闹自己腿疼;尤其是干活回家以后;晚上疼的受不了;后来了解到妈妈这个年纪最容易引发类风湿疾病,所以有些担心,因为妈妈的抵抗能力非常弱,不知道平时要如何预防,
您好,首先,适当锻炼可以增强自身免疫能力,可以建议您母亲去跳跳广场舞,既能愉悦心情又能伸展筋骨,增加自身免疫能力;保护好关节,以防风寒湿邪的入侵;在饮食上要均衡全面,才能增强抵抗防病能力。