问题描述：我15岁,身高177,体重100斤,从小就又高又瘦,BMI值偏瘦,怎么让我没那么瘦,起码BMI值正常,要吃什么?怎么吃?还要什么要注意的?拜托了,
15岁的男性正处于青春期内，身体以生长发育为主，体重的影响不大。可以根据自身的情况选择合适的运动项目，比如长跑2000米、仰卧起坐30个等，以增强体质。需要适当调节心理。