问题描述:只要是有了鼻子不舒服的情况后就会有一种害怕的感觉的,我怕自己会得了鼻咽癌的疾病了的,现在我特别的想在平时的时候对鼻咽癌进行预防,可是我也不知道应该怎么样做,
你好,在人们的日常生活中,从以下几方面采取预防鼻咽癌的措施是十分有益的。1、尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路,有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。2、戒掉烟酒。3、注意饮食结构,不要偏食,要多吃蔬菜,水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼,腌肉等。