问题描述：现在记忆力越来越差,上一句话说什么,下一句就记不得了,每天总感觉自己不在状态,现在头发有些都秃了,还没长出来,基本上每天睡觉就在做完梦醒的,醒来后我做的梦也想不起来了,有时我还失眠,
你的年龄最常见的情况是神经衰弱，中医看属于心肾两虚。可以找当地中医喝中药调理，平时注意按时睡觉，不要熬夜，饮食均衡，可以多吃些大枣、莲子、黑米、黑芝麻、枸杞、山药等。