问题描述:自从有了孩子后,皮肤就一直很差,感觉很暗淡无光的,有时候出门我也很没有自信了,很想让自己变得美白一些,毛病怎么治疗效果好呢?
你好,美白全身主要是平时饮食。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。皮肤主要靠平时保养的,平时饮食以清淡营养为主,多吃含胶原蛋白高的食物,保持充分的睡眠,放松心情就行。