问题描述：妈妈最近一段时间,看什么东西都不顺眼,一点小事情也能吵吵上好长时间,以前孩子在跟前闹,她还高兴的说有人陪,现在看见孩子闹就烦,别人说这是到更年期了,更年期在饮食方面要注意些什么?
你好：第一：适量蛋白质。第二：低脂饮食，限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。