头发枯黄,质量不好

2018-10-09 女 | 20岁
回答(2)
张月玲 回答时间:2018-10-09

你好,中医认为,头发是肾之精华所在,因此你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肾阴不足,不能上濡于发所导致的现象。
这个情况,建议你可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理,比如六味地黄丸,坚持服用2个月以上,效果当会显著。
祝你健康快乐!

熊平安 回答时间:2018-10-09

与微量元素缺乏偏食都有关系的啊。要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,
保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等

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