问题描述：身体肥胖的情况让我感觉到更加的痛苦了,现在我还是会有一种自卑的情况的,特别是我肥胖的情况让变得也是特别的丑了,想进行减肥了,可是不知道在减肥期间要注意什么事,
你好，对于最合理的减肥方法一定要重视，合理饮食节制很重要，配合锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果的，重在坚持，持之以恒。