问题描述:我出现了失眠的情况还是在四个月前的时候,当时只是轻微的失眠情况,可是到现在我感觉到自己的情况特别的严重了,有的时候会一晚上也不能睡一会的,我感觉到特别的痛苦,
你好,失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。而从长远的角度来看,大多数患者长期失眠易引发焦虑症。