怀孕30天左右,贪睡,可是睡眠质量不好

2018-10-09 女 | 28岁

问题描述：怀孕30天左右,贪睡,可是睡眠质量不好,腰酸,浑身无力,爱出汗,肚脐眼有时候会疼

回答（1）

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戴以萱 已帮助网友：4522

你这杨的问题应怀孕后身体的脾胃不和气血虚有关系，应注意按时睡眠，不要吃油腻辛辣的食物
应注意饮食的调养，适当多喝一些山药粥，粳米粥，晚上不要吃太多的东西，适当的补钙补充一下叶酸

2018-10-09

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