身高163,体重多少标准?健康体重范围
2018-10-09
女 | 15岁
问题描述：
我身高163,体重吃刚饱是55公斤刚睡醒是54这胖么肚子上有肉肉该怎么减?
回答（1）
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谢武龙
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经常做仰卧起坐，可以收腹。可以减去肚子多余的脂肪。
吃饱药不能马上坐着，需要散步15分钟以上，这样可以避免肚子脂肪。
2018-10-09
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