问题描述：从小皮肤就不是很白,肤质也不是很好,小时候还没觉得什么,可是现在长大了就觉得挺不自在的,尤其是最近天气炎热,紫外线很强,我又被晒得更黑了,因此现在我就生活中怎么样做才可以让自己美白起来呢,
你好，美白针彻底美白对以后的皮肤多多少少会有一点副作用的。想要美白平时的时候多吃水果，像苹果，猕猴桃，葡萄，草莓等都是天然美容水果，少吃油炸的食物。牛奶跟蜂蜜这种既可以食用又可以做自治面膜的材料不可或缺。不过平时也要注意防晒，每天适量做些运动，保持身体微微出汗就好，使气色看起来更好。