问题描述：每天早上做梦,都睡的很沉,做梦,还老是噩梦,醒来头疼很困还特别累,是否枕头太矮还是什么问题呀?从小都多梦,几乎没有一天不做梦的
考虑精神因素引起的现象。建议调整情绪，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用。
你好，多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。