问题描述:22岁,但体重一直呈上升趋势,有没有最快最有效的方法减肥?一直喜欢吃牛腩陈村粉,还能吃么?
俗话说得好,“欲速则不达”嘛,多运动,天天坚持爬山或跑步,控制饮食,牛腩陈村粉可以吃,但是要少吃一些,
可以说没有减肥速成办法的,药物减肥不可行,最好还是管住你嘴,迈开你的腿,牛腩陈村粉,你喜欢完全可以吃,但要适量