问题描述:我家孩子最近也不知道是怎么了,最近一段时间总是生病,动不动就缺乏运动,我估计跟我家孩子平时活动少抵抗力弱有关系,那么为了让孩子增强体质,该让孩子做什么运动呢,
你好,通过望闻问切四诊合参以确定证型,从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。可做一些柔缓的运动,如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等,并持之以恒