问题描述：每天就算不做事都感觉身体疲累酸软无力,很想睡觉,发生一次性生活后会感觉超级累无力,身体被掏空,记忆力下降很严重,可能隔一天的事情就不记得了,有时候几个小时发生的事都记不很准,导致我工作效率大大下降,交朋友都没精力
多吃增强记忆的食物一些健脑食品。其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。