问题描述：16岁女生最近睡眠特别不好会不会是被吓到了之前都是10点多都睡了的可是最近几天晚上每当想睡着的时候我们宿舍随便发出一点声音我都会醒来然后就一直到很晚睡不着我当着轻音乐催眠我不行直到很困很困才能睡是否心里压力太大还是
引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗