问题描述:今年高三了身高只有168怎么长高一点由于学习任务紧应该多吃些什么食物助于长身体有几年的手淫
身高多与遗传以及后天营养运动有关这种情况可以吃些高蛋白的食物,平常可以打下篮球,手淫的话建议戒除
我们在青春期发育后,骨骺线闭合后,就不会再长高了(只考虑长骨),因为长骨不再长了,腿,胳膊就不再变长。建议先到医院拍个骨龄片看看骨骺是否闭合。多喝奶,吃牛肉,胡萝卜,适当吃些三七粉。