问题描述：就是脸上有好大的一块胎记,我自己都觉得好难看,还有就是一直的不想看,直接是不想说了,也不知道吃什么可以淡化,
你好，这位朋友，你的脸上有一块胎记，非常明显，吃什么东西也不能淡化这块胎记，如果想进行治疗需要去医院美容科选择激光治疗的方法，能够有效祛除黑色素，达到完全去除胎记的目的。
你好，淡化胎记可以吃些维生素C有美白作用，平时注意含丰富维生素C的食物的摄入对淡化胎记也有帮助的。你还可以考虑一下用激光去除胎记。