问题描述:我不知道是否患了忧郁症,没有做事的动力,脑子喜欢乱想,动不动就会流泪,对目前的生活很无助,感觉过得好累好累,婚姻临近破裂,老公天天在外面玩,不回家,有时候想干脆结束掉这段婚姻,可又有太多不舍,每天都很挣扎,怎么办好,真的好累!
你好,像现在的兴趣缺乏,无意义感,悲伤哭泣,持续性的情绪低落,这个确实都属于基于比较典型的症状表现的。
你可以自己做一下抑郁自评量表,测试一下,就20个题,可以帮助你初步评估一下的,不过您目前的情况考虑是已经严重影响你的生活了,最好是去心理科专业评估一下,接受专业的心理疏导。
以上是对“感觉生活没希望,好累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从你叙述的情况来看。确实存在着抑郁倾向抑郁情绪。。。。。。
和老公多沟通。找心理咨询师做心理咨询。。。。。。
存在无助感,兴趣缺乏,活动少,存在抑郁情绪,但你的抑郁情绪有明显的现实刺激
建议好好想自己的这段婚姻,不要轻易就谈离婚,或者找个心理医生,帮助自己快速度过这个非常时期