问题描述：因为平时饮食习惯也不规律呢,还工作压力也比较大呢,让我精神特别紧张呢,有时候来月经的时候呢,乳房胀痛厉害,还严重了就有肿块呢,也检查是乳腺增生呢,说饮食调节也有用对这种乳腺疾病,
你好，硒元素是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。但是补硒过量的危害也不小，
乳腺病是一种常见病、多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类。
你的经期出现是因为你体内的激素水平发生了明显的改变引起的，不用担心。保持心情舒畅，痛的话可以热敷，补晒没有明显作用。