问题描述：不久前事业上受到了很大的挫折,我一时接受不了,就封闭了自己,整天不出门,也不和家人朋友交流,特别的痛苦,现在好多了,我也想开了,在吃一些抗抑郁的药,
养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
抑郁症是以持续而显著的心境低落为主要临床表现，常伴有失眠以及精神活动的全面抑制，严重患者可以出现厌世观念或者自杀倾向，一般需要心理治疗和药物治疗。