问题描述：自从怀了孩子之后,越到孕后期我整个人越感觉到压力,而且整天变得不爱说话,也不喜欢接近人,之后老公带我去医院检查,结果是抑郁症,抑郁症平时可以多吃什么?
抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。你描述的状况符合抑郁症，需要正规治疗。
抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议在精神科医师指导下规范治疗，可以辅助心理咨询。
你好，饮食要均衡丰富，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。腌、熏类等有刺激性食物也尽量要少吃。抑郁患者要学会自我调控。保持好心情，多到户外活动。