问题描述：牛油果有什么功效?牛油果减肥吗?鳄梨是否牛油果呢?
鳄梨就是牛油果,牛油果的营养价值极高,各种保健、美容功效备受消费者亲睐,牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能,只能说牛油果有养身之效,长期食用对身体只有益处
牛油果可以预防胎儿畸形、预防心血管疾病,牛油果含有丰富的叶酸,它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷,减少成年人患癌症和心脏病的几率,