牛肉馅韭菜包饺子

2018-09-29 女 | 32岁

问题描述：很喜欢吃牛肉韭菜馅饺子,现在正处在减肥阶段,常吃饺子有助于减肥吗?

回答（2）

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李小可 已帮助网友：1821

饺子可以吃的,建议合理饮食科学运动锻炼,需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,.建立良好的生活方式,

2018-09-29

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魏帅帅 已帮助网友：1821

要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果,饺子也要少吃为好,

2018-09-29

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