长期手淫导致的肾虚

您好！长期手淫，特别是还没有到长成人的年龄就开始手淫，很容易引起肾虚，开始的时候大部分是阳虚，后来慢慢的也有的人出现肾阴虚了，肾阳虚的人，腰酸痛，怕冷，手脚发凉，精神萎靡不振，嗜睡，大便稀不成形，小便频繁清，肾阴虚的人怕热，手脚心发热，腰酸痛，面色潮红，失眠，心慌，大便发干，小便发黄，肾阳虚的吃右归丸，肾阴虚的可以吃六味地黄丸。

你好，根据你描述的情况，你的现象就是手淫导致的肾阳阴两虚。
建议首先戒掉手淫，服用六味地黄丸加五子衍宗丸，平时不要喝酒吸烟，服药期间不要性生活，平时适量运动锻炼，跑步，打篮球，可以使用枸杞子泡水喝，吃山药，一般至少3/4周。
平时又腰疼，乏力，浑身无力的症状吗？感觉身体疲劳？