那些水果含维生素k

维生素k主要参与人体里的凝血功能,而你本身有静脉血栓,所以不建议你吃含维生素k的食物,含这种维生素的食物主要有绿叶蔬菜、绿茶、动物肝脏中,绿叶蔬菜:如卷心菜、菠菜、番茄和其它绿叶蔬菜,而酸奶酪、紫花苜蓿、红花油、蛋黄、大豆油、海藻类、鱼肝油等也比较丰富,

维生素K有防止出血的作用,绿叶蔬菜含量高,如菠菜、甘蓝、甜菜、绿豆、莴笋、花椰菜、芥菜、香菜、藕,还有绿色豌豆和胡萝卜是非常好的维生素k来源,其次是奶及肉类,水果及谷类含量低,

富含维生素K的食物有酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪等,这类食物是很多的,可以上搜集一下的,血栓形成的话,是需要吃点活血,扩管,预防血栓再次形成的药物,平时不要熬夜和劳累,好好休息