问题描述:我估计是内源性高甘油三酯血症,食物控制效果不明显,中西医都看过,国产降脂约效果不好,平时在吃力平脂,平时习惯抽烟,喝酒已控制,身高168体重140,在饮食上平时控制油腻外,还要控制那些饮食,现在每周开始出汗3-4次(我平时工作压力大),
最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃,建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好
甘油三脂分为内源性和外源性甘油三脂,外源性甘油三脂来自食物消化吸收后成为乳糜微粒的成分,内源性甘油三脂主要由小肠和肝合成,构成脂蛋白后进入血浆,任何甘油三脂来源过多(包括进食和自身合成)或分解代谢障碍或两者兼有均可以引起高甘油三脂血症,
看,目前出现的状况可能需要结合临床保健,你出现的状况的确不能排除是由于基因问题引发,目前出现的状况可能还是需要结合临床加强药物治疗与饮食保健治疗,建议,平时还是需要尽量控制一些高胆固醇类食物,控制一些动物内脏等,尽量多选择一些维生素类食物,另外可能需要加强运动保健,避免吸烟等情况,药物治疗还是遵医嘱,
平时在饮食上除了控制油腻的食物之外,还要避免吃一些内脏的,比如说肝脏等等的,而且的话还是需要注意通过药物来治疗,比如说辛伐他汀的,要注意适当运动,控制好体重,平时要注意避免在抽烟的,而且调整好压力情况,生活需要注意规律,多进行运动,
你这些情况,还是会帮助的了,但是的话,饮食只是一个方面的了,你还是要注意多进行运动的了,运动也是可以帮助的了,要每天都坚持运动的,才能帮助的了,另外的话,要注意使用一些辛伐他汀等的了,也是可以帮助改善的了,这些方面综合的治疗,才能帮助你改善的了,