问题描述：老哥们股骨头坏死,从早到晚都在喊疼,听着怪吓人的,老年人要如何预防股骨头坏死呢?饮食上要注意什么?预防股骨头坏死饮食上要注意什么?
预防股骨头坏死要适当控制自己的体重，以免身体过胖，过胖的身体会加重股骨头的负担，造成股骨头坏死。预防股骨头坏死饮食方面： （1）日常饮食不宜油腻，可食用富含营养的清淡食品。防止高脂血症的发生。 （2）不易食用海鲜及牛羊肉等食品。 （3）服药期间不宜食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。