问题描述：宝宝体质比较虚,总是生病,我了,出门稍微冷了就感冒了,弄得我也不敢带他出去,但是这样总生病也不是个办法,
你好，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错。
你好，根据您的描述，这种情况建议您不要着急，建议你增加体质，加强孩子身体锻炼，同时做到饮食的多样化，必要时可以口服转移因子口服液或者脾氨肽口服液等等。