问题描述:身心疲惫,感觉很累很累,很想训,头总晕有点头转向,,又做的工紧,头就是转来转去
你好,这种情况可能是心理压力造成的,另外气血亏虚、
神经衰弱等疾病也可以出现这种情况。建议平时放松心情,避免压力,注意饮食营养
您现在的情况考虑还是体虚引起的,需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水和水果,不吃生冷或坚硬食物,适当的运动以增强体质。
这种情况有可能是气血亏虚导致
注意饮食要增加营养,可以服用玉屏风散进行治疗
以上是对“身心疲惫,感觉很累很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!