问题描述：虽然今年才38岁,可是头发已经掉的很厉害了,有的地方要露出头皮了,也就是说已经出现斑秃了,可是吃了一些防脱发的要也不管用
你好，食宜选择补肾生发的食物及黑色食物如：核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。
斑秃的情况考虑是亏气亏血的原因引起的，还和遗传以及精神压力大有关系的，你可以吃养血生发胶囊或者首乌生发片治疗，平时可以外用米诺地尔涂抹治疗，可以用大枣、阿胶、枸杞泡水喝