问题描述：最近有些便秘,每次上厕所都特别费劲,今天上厕所的时候发现便血了,还很多,肛门还火辣辣的疼,可是看着大便上没有血,平时应该注意什么
你好，不要紧的，是气候变化和饮食结构变化，引起的暂时性上火或者便秘问题，因为这生活习惯和便秘引起了痔疮或者肛裂问题了。现在开始平时注意就可以了。这里给你一点建议：要经常做运动，少吃零食，是坚持每天清洗保持卫生。最好把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。
便血平时应该注意多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要食用辛辣食物，保持大便通畅和避免上火是很重要的，日常在便后要温水坐浴对改善你的症状都很有帮助。