我们女人剖腹产后哺乳为掩护呗导致我们肥胖

一般来说产后减肥三个月，也就是说，
最好是在宝宝已经有三个月大的时候开始减肥比较适合。

你好：你可以通过运动进行减肥。
在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。