怎么样锻炼提高身体素质?

2018-09-20 女 | 16岁
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向TA提问 吴名波 已帮助网友:3632

每日一小时有氧运动,出汗的,如跑步,游泳等,饮食及生活规律,增加抵抗力,

2018-09-20
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