问题描述：常年新陈代谢不好,老是三天一次大便,身体有内热,导致脸部背部有很多毒包,身体出现肥胖而且身上的肉是紧绷的,做很多运动都减不掉,该怎么办?
根据您的描述,考虑是便秘导致的,中医认为是肠燥津亏的表现,建议根据中医辨证,选用增液承气汤加减治疗,