问题描述：午睡醒来老是感觉全身酸痛,肩酸痛,手也是无力,已经睡了有1小时,但经常感觉还没有睡够,睡姿也没有压着哪里,平时也没有做过重的体力活,这是怎么回事?怎么缓解治疗?
据你所述,可初步考虑是上呼吸道感染所致,还可能是过劳,感受寒湿等原因所致,应详细检查明确,再做相应的治疗,首先应休息,合理饮食,多饮水,增加营养,补充维生素,注意保暖,避免过劳,寒湿等不良刺激,辅以对症治疗
一般的情况来说,是可有风湿免疫病的情况的,或有供血不足的情况的,中医的情况是可以有肝肾虚的情况引起的,一般的情况是可以采用中药的治疗的,可以配合用按摩、针灸的治疗的,注意保养的,饮食清淡丰富,保持心情舒畅的,