肩周炎周围酸痛活动不便

经常受凉是肩周炎的诱发因素,可以选择热敷、按摩等方式缓解,平时也要注意盖好被子,防止肩部着凉,长时间一直疼痛的话,也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗,平时要注意加强肩关节肌肉的锻炼,可以预防和延缓肩周炎的发生和发展,

据你的描述,需要加强体育锻炼和肩部的适当运动,考虑注射祖师麻、口服骨刺消痛胶囊辅助治疗,