过月子不可以吃什么

您好!产后应合理饮食不要过早进补,注意休息适当活动,运动量应由小到大,循序渐进和保持身体清洁,产褥期内禁忌同房,于产后42日起应采取避孕措施,原则是哺乳期以工具避孕为宜,不哺乳者可先用药物避孕,

根据你的提问坐月子:1.产妇不要吃巧克力　　研究还证实,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响,这是因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳,
　　2.忌食过咸食物
　　因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压,但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐,
　　3.其他应节制的食物
　　葱、姜、辣椒等辣物,一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜,过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品,都应该节制进食,