增强大脑记忆力和集中力的方法

2016-06-12 女 | 29

问题描述：增强大脑记忆力和集中力的方法

回答（1）

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谢武龙 已帮助网友：3295

你好.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.

2016-06-12

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