问题描述：在去年的时候怀孕了的,可能是和自己的年龄大了有关系,我感觉到在怀孕的时候就不舒服的厉害的,到了我生下孩子后不长的时间就有了不开心的情况了,一天比一天的严重,我知道有了抑郁的情况了,
抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。你描述的状况符合抑郁症表现。
产后抑郁症是精神卫生专科疾病，你主要表现是情绪低落，是抑郁症的核心症状，建议到正规医院的精神科就诊，规范治疗，可以辅助心理咨询。
你好，心理社会因素在产后抑郁症的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。