腰疼怎么办长期性的,35岁

2016-06-12 女 | 35

问题描述：腰疼怎么办长期性的,35岁

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廖元兴 已帮助网友：1820

你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。.

2016-06-12

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