问题描述：我连续三年体检都诊断为贫血,但是这三年冬天一直在用大枣、枸杞、山药煮粥喝、也吃了不少的阿胶、就是补不上来、看后说脾胃不和再怎么样补也不吸收,只能将脾胃调整好了才有效、怎么样才能将脾胃调理好了那?!
首先要确定贫血的病因如缺铁性、巨幼红细胞性、失血性,诊断为贫血只是病名,并没有确定病因,只口服滋补品和调理脾胃,收效甚微,只有确定病因并针对病因治疗才能彻底治愈,
建议你还是加强体育运动,
心火有点问题,夜里不踏实,心事重重的,这个都是心脏问题,
心脏问题年轻的应该不大,要是经常感冒引起心肌炎就不好了,
食补的话,吃点红枣赤豆枸杞煮汤,能补心火,