一直以来都觉得浑身乏力,没有精神,不想

问题描述：一直以来都觉得浑身乏力,没有精神,不想动,干啥都没精神,还经常瞌睡,懒得说话,稍微一活动就出好多汗,平时不爱喝水,爱吃荤的,还有冰激凌雪糕一类,老是暴饮暴食,睡觉没有规律,通常十二点左右睡,早上起不来,最近感觉胃口很不好,总有点胀胀的感觉,去买藿香正气水,检查说气虚湿热,工作整天在办公室,我该如何调理呀,藿香清胃胶囊有效吗