问题描述：现在老是会出现一阵乳房疼痛,而且有的时候还会感觉自己的身体不舒服了,老是会感觉乳房肿痛,而且里面会有涨涨的感觉,举胳膊的时候也会感觉疼痛,是已经得了乳腺增生了,
你好，根据你描述的症状，考虑有可能是乳腺增生，建议有必要去检查一下乳腺彩超来明确。
如果证实是有乳腺增生的话，你可以服用逍遥丸来治疗，平时需要注意保持心情舒畅，不要吃辛辣油腻刺激食物。
你好，乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品，饮酒也被认为是乳腺增生的大敌,平时一定要注意自己的饮食，注意休息。